Kryzys to nie koniec

 

W książce „Kryzys to nie koniec. Odkryj w sobie siłę i rozpocznij życie na nowo” autorka przeprowadzi Cię przez wszystkie fazy kryzysu i pomoże Ci wyjść z niego obronną ręką. Zrobi to jednak w sposób przystępny, intuicyjny, a przede wszystkim wyrażający zrozumienie dla Twoich uczuć.

Kryzys emocjonalny (psychologiczny) dotyka każdego z nas na jakimś etapie naszego życia. Być może właśnie Ty go obecnie doświadczasz, a może niedawno stał się on Twoim udziałem. Rozwód, rozstanie, utrata pracy, żałoba, samotność, kłopoty ze zdrowiem, problemy finansowe, przejście na emeryturę, wypadek…to tylko jedne z nielicznych wydarzeń, które mogą wywołać u Ciebie kryzys. Publikacja ta pozwoli Tobie zmierzyć się z tym, co przeżywasz, poradzić sobie z bólem, odkryć w sobie siłę i dokonać przełomu w Twoim funkcjonowaniu.

 

Zobacz również te artykuły:

• OD STRESU DO KRYZYSU
• Ból nie do wytrzymania
• Może to wszystko samo przejdzie?

 

W książce tej przyjrzysz się metaforze kryzysu jako wspinaczki pod górę. Szlaku krętym, trudnym, ale prowadzącym na szczyt. Skoro już trzymasz ją w dłoniach to wiedz, że dzięki niej:

• Odnajdziesz zrozumienie dla własnych przeżyć, uczuć i zachowań

• Dowiesz się czym jest kryzys emocjonalny i zweryfikujesz, czy Ty go właśnie doświadczasz

• Znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania (Dlaczego ja? Dlaczego teraz? Dlaczego tak boli?)

• Zrozumiesz jaki sens niesie Twoje cierpienie

• Odkryjesz własne blokady, które „każą Ci” tkwić w miejscu

• Poznasz konkretne techniki i narzędzia pomocy sobie

• Zyskasz dystans do własnych lęków i zmierzysz się z własnymi ograniczeniami

• Zwiększysz wiarę w siebie i swoje możliwości

• Otrzymasz praktyczne wskazówki i kompleksowe ujęcie tematu

a dzięki temu… będziesz mógł pomóc samemu sobie i otworzyć się na nowy rozdział w swoim życiu.

________________________________________________________________________________

Renata Myczka – coach kryzysowy, psychopedagog, socjoterapeuta, trener umiejętności psychospołecznych. Na co dzień pomaga osobom przechodzącym przez trudne sytuacje życiowe i zmagającym się z bolesnymi emocjami.