Zdrowy tryb życia zawsze kojarzył mi się z czymś trudnym, wymagającym czasu, pozbawionym przyjemności. Potrawy zdrowe - niesmaczne. Szczupła sylwetka - godziny mordęgi na siłowni. Ale przecież warto! Dobre samopoczucie, uśmiech na twarzy, silny organizm, który może nie dopuścić do siebie choroby - to wszystko sprawia, że motywacja wzrasta.

Jak się dobrze odżywiać, jak zacząć się ruszać, co jest dla mnie dobre - o tym można poczytać na blogach, forach. Więcej pełniejszych informacji dostępnych jest w książkach różnej maści. A jako że obraz jest podobno wart więcej niż tysiąc słów - możesz połączyć jedno i drugie!

Nadchodzi ON, Dariusz Miko, ekspert, w dwóch postaciach - w ebooku i na webinarze. Tylko teraz 75% taniej. Zobacz, co pisze o sobie i o książce "Wpraw się w ruch".

                    Tyle o książce. A webinar? Ten wykład online obejmuje m.in. takie punkty jak:

• Różnicę pomiędzy dawnym a obecnym stylem życia i jego wpływ na nasze zdrowie.
• Łatwy i przyjemny sposób na zdrowe nawodnienie organizmu.
• Z czego należy zrezygnować, a co można ograniczyć, aby zmierzać we właściwym kierunku.
• Jak łatwo i przyjemnie rozpocząć zdrowe odżywianie, nie szokując swojego organizmu głodówką i gwałtowną zmianą menu.
• Cofnij zegar biologiczny, stosując się do kilku prostych wskazówek.
• Zostań osobą aktywną, niekoniecznie codziennie wyciskając z siebie siódme poty.
• Jak stać się lepszym człowiekiem, wprowadzając tylko kilka zmian w swoim zachowaniu.

Program obejmuje też kilka innych punktów, a są niespodzianką dla uczestnika webinaru :-)

Wiedz, że możesz żyć zdrowo i cieszyć się codziennie aktywnym trybem życia. I nie są potrzebne Ci wielkie nakłady finansowe, najlepsze buty i najmodniejszy strój. To Cię zmotywuje na kilka dni. Natomiast zmotywować się na długo możesz, oglądając i czytając to, co ma Ci do powiedzenia specjalista, Dariusz Miko.

Webinar odbędzie 29 maja o godz. 19.00.